Ban Tin Thanh Hai Vo Thuong Su 133

Con ngi hay ngh mot cach sai lam rang ngi an tht khoe hn ngi an chay, nhng mot cuoc th nghiem do giao s Irving Fisher cua vien ai hoc Yale thc hien vi 32 ngi an chay va 15 ngi an tht cho thay ngi an chay co sc chu ng deo dai hn ngi an tht. Ong bao nhng ngi nay a canh tay ra cang lau cang tot. Ket qua th nghiem rat ro rang. Trong so 15 ngi an tht, ch co hai ngi a canh tay ra c t 15 ti 30 phut. Tuy nhien, trong so 32 ngi an chay th co 22 ngi a tay ra c t 15 ti 30 phut, 15 ngi a ra c hn 30 phut, 9 ngi c hn mot tieng, 4 ngi c hn hai tieng, va 1 ngi a tay ra hn ba tieng ong ho. (Trch trong sach bieu B Quyet Tc Khac Khai Ngo).

Toi la mot giao vien an chay trng tinh khiet a sau nam. Trong suot thi gian nay, hau nh khong bao gi toi nga bnh ngoai tr lau lau cam mao. Mua he nam 2000, trng toi day co to chc mot cuoc i chi tai tnh Zhangjiajie, quan Hunan va tnh Chengdu, quan Sichuan. Hn 50 ngi tham d, va chung toi a len nhieu rang nui tai Zhangjiajie. Ti rang nui au tien, mot so ngi trong nhom chung toi leo na chng th met la, sau o ho dung nhng phng tien khac e tiep tuc cuoc hanh trnh, nh dung ghe kieu va day cap, trong khi toi la ngi au tien i bo len ti nh.

Ti ngay th ba, chung toi ti ngon Tianzi e ngam mat tri moc. Mi au chung toi i xe buyt len na oan ng, roi xuong xe i bo len nh. Mot lan na, toi la ngi au tien ti ngon. Luc i xuong th ch co ba giao vien va toi la i bo, tat ca nhng ngi khac eu xuong bang xe day cap. Khi ti bai au xe, toi nghe tieng moi ngi vo tay vang doi trong xe buyt. Cac giao vien khac rat than phuc tinh than va sc lc cua toi.

T Zhangjiajie, chung toi ti Chengdu, ni ay chung toi leo them vai ngon nui noi danh. Toi thay giong nh la i ng lo bnh thng, mot so ban ong nghiep noi ua rang chan toi biet "bay". Tat ca nhng ngi khac trong nhom thay toi i bo len nui, roi xuong nui ma khong can mot phng tien di chuyen nao giong ho.

Trong chuyen i nay, toi an sang bang mot chen chao ke nho vi hai cai banh bao, an tra va an toi bang hai qua ca chua, mot hoac hai qua da leo va mot chen cm. ay la ba an thng le cua toi trong suot cuoc hanh trnh keo dai hn mi ngay. Nhng ngi khac trong nhom an toi thieu la tam, co khi gan hai mi mon tht moi ngay. Nhng khong mot ai co the bat kp toi trong cuoc i. Trong luc tieng on ve ky cong cua toi lan tran ti nhng ngi ong nghiep khac sau khi chung toi tr ve trng, ngi ta khong con ngh an chay la yeu hn an man, trai lai ho bat au tin tng ngi an chay co kha nang chu ng gioi hn.

Mot dp trc o, vao ngay le mong mot thang nam, 2001, hn mi giao vien chung toi lam mot chuyen i ti so 71 Glacier tnh Jiayuguan, quan Gansu. Theo chan la con gai cua toi, hoc sinh lp 9, cung an chay trng. So 71 Glacier la mot vung 4.600 met cao hn mat bien. Nhng ngi leo ti ay thng phat trieu chng cao o v khong u dng kh. Toi cung b nhng trieu chng nay nhng khong nhieu nh nhng ngi i chung nhom. Con gai toi hoan toan khong co mot dau hieu nao va luon luon la ngi i au trong nhom. Co be len c mot o cao hn nhng ngi ong hanh khac rat nhieu. Mot lan na chng minh rang ngi an chay nhieu nang lc va sc chu ng hn nhng ngi khong an chay.

Noi tom lai, s kien an chay co li cho sc khoe va tang cng sinh lc, sc chu ng khong con la mot nghi van na. Nh Albert Einstein a noi: "Theo toi ngh loi song an chay, ch can noi ti anh hng ve the chat oi vi tnh kh con ngi, se anh hng rat nhieu ti so phan nhan loai." (La th gi "Vegetarian Watch-Tower", ngay 27 thang 12 nam 1930). The ky th 21 la giai oan au cua thi ai an chay, chung ta hay chia se li ch ln lao nay!