Bá Hạp Xào Ðậu Hòa Lan và Nấm

I.     Tên món ăn: Bá Hạp Xào Ðậu Hòa Lan và Nấm

II.     Vật liệu:

  1. Ðậu Hòa Lan hay đậu ngọt (sugar snap peas), tước bỏ xơ
  2. 5 tai nấm đông cô tươi*
  3. 1 vỉ nấm dẻ*
  4. 1 tai nấm tuyết*
  5. Một ít nấm mèo*
  6. Một ít bá hạp tươi (Fresh lily bulbs)*
  7. 3 hay 4 bắp non
  8. 1 củ cà-rốt, thái lát
  9. 1 lát gừng

III.     Gia vị:

  1. ¼ muỗng cà-phê muối
  2. 1 muỗng cà-phê đường
  3. ½  muỗng cà-phê bột nêm chay*
  4. 1 muỗng cà-phê nước tương ngon

IV.     Nước bột:

    1 muỗng cà-phê bộp bắp và 1 muỗng canh nước, khuấy đều

V.     Thực hiện:

  1. Ngâm nấm tuyết và nấm mèo trong nước lạnh. Nấu cho sôi khoảng 1 phút. Rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.

  2. Rửa sạch đậu Hòa Lan, nấm đông cô, nấm dẻ, bá hạp và bắp non.

  3. Cà-rốt thái lát.

  4. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo. Khi chảo nóng phi gừng trên lửa lớn. Cho đậu Hòa Lan, cà-rốt, các loại nấm, bá hạp, và bắp non vào. Xào trên lửa trung bình cho thật đều.

  5. Cho bột nêm và nước bột vào. Khuấy đều và mang ra dùng.

VI.     Công thức:   Lý Tú Hà.     Hình ảnh: Phan Nhuận Khang

Chú thích * Có thể tìm mua tại các tiệm thực phẩm Á Ðông.
       

 

Trở lại Mục Lục